De VRC-Colts traden afgelopen woensdag 19 februari aan voor hun eerste (en hopelijk nog lang niet laatste) fitness training bij het Active Health Center in Leidschenveen. Voor wie het gemist had: met het AHC is afgesproken dat onze Colts daar gratis en voor niets tot het einde van dit seizoen mogen fitnessen. En dat niet alleen: ze kunnen gebruikmaken van de mogelijkheid om een intake te doen bij een ex-rugbyer, nu fysiotherapeut bij het AHC, zodat de training op alle fronten verantwoord is. Bovendien wordt de training begeleid door Joel Verzijl, medisch fitness instructeur.
Eerst werden onze Colts door de mangel gehaald in een circuit-training. Regelmatig greep instructeur Joel in om houdingen te corrigeren of extra tips te geven, en soms maakte hij zelf deel uit van de training als letterlijk zwaar gewicht, dat de jongens (+1 meisje) op een kist van de ene naar de andere kant van de zaal moesten duwen. Daarna mochten ze even afkoelen op de crosstrainers / roeimachines. De boys waren enthousiast en zien uit naar de volgende training!
